趣味を満喫するための紫外線対策

オタク活動に紫外線は大敵！？

しかし！ここで忘れてはならないのが紫外線の存在です。

「別に日に焼けても…」なんて思っていませんか？紫外線は、日焼けによるシミやそばかすの原因になるだけでなく、皮膚の老化を促進したり、皮膚がんのリスクを高めたりする、油断ならない存在なのです。美容皮膚科の観点からも、紫外線対策は非常に重要です。

せっかくの楽しいオタク活動で、紫外線によるダメージを受けてしまうのは絶対に避けたい！

院長のガチな紫外線対策をご紹介！

実は私、日頃から紫外線対策にはかなり気を遣っています。まるで調査兵団のマントのように（ちょっと強引？笑）、外出時には必ず日傘を持ち歩き、できるだけ日陰を選んで歩くようにしています。

「そこまで徹底するなんて！」と思われるかもしれませんが、大切な趣味を長く楽しむため、そして何より皆さんの皮膚の健康を守る医師として、紫外線対策は徹底すべきだと考えているからです。

オタク活動別！吉祥寺の皮膚科がおすすめする紫外線対策

では、具体的なオタク活動別に、吉祥寺の皮膚科がおすすめする紫外線対策をご紹介しましょう。

• イベント・聖地巡礼など屋外での活動

  • 日焼け止めは必須！ 皮膚科でも推奨しているSPF30以上、PA+++以上のものを選び、こまめに塗り直しましょう。特に汗をかきやすい首の後ろや腕、足の甲なども忘れずに。美容皮膚科では、より肌に優しい日焼け止めも取り扱っています。
  • 帽子や日傘で物理的に遮断！ つばの広い帽子やUVカット加工の日傘は、強い味方です。お気に入りのキャラクターデザインのものを探すのも楽しいかもしれませんね！
  • UVカット機能付きの衣類も効果的です。薄手のパーカーやカーディガンなどを羽織るだけでも、紫外線をカットできます。
  • サングラスで目からの紫外線対策も忘れずに！

• 自宅にて

  • 「家の中にいれば大丈夫」と思いがちですが、窓から紫外線は容赦なく入ってきます。UVカットフィルムを貼ったり、UVカットカーテンを利用したりするのも有効です。

吉祥寺で始める！紫外線対策と美容皮膚科のサポート

日焼けをや紫外線を浴びないのが、日焼け後のケアもとても大事になってきます。イオン導入を行い、日焼け後のケアをするのもお勧めです。
当院（吉祥寺の皮膚科・美容皮膚科）では、患者様一人ひとりの肌質やライフスタイルに合わせた日焼け止め選びのアドバイスや、紫外線による肌トラブルの治療、そして美容皮膚科ならではのシミ・そばかす対策、光老化予防などの施術も行っています。お気軽にご相談ください。

まとめ：趣味も美肌も諦めない！【吉祥寺の皮膚科・美容皮膚科より】

大好きな進撃の巨人の世界を楽しむためにも、未来の自分の肌を守るためにも、紫外線対策は今日から始めましょう！美容皮膚科の視点からも、早めの対策が重要です。

「駆逐してやる！」…じゃなくて、「紫外線をブロックしてやる！」くらいの意気込みで、万全の対策をしてくださいね！